Kommt Ihnen diese Geschichte bekannt vor?

„Großer Aufruhr im Wald: Es geht das Gerücht um, der Bär habe eine Todesliste. Alle fragen sich wer denn nun da drauf steht. Als erster nimmt der Hirsch allen Mut zusammen und geht zum Bären und fragt ihn:

"Sag mal Bär, stehe ich auch auf deiner Liste?" "Ja" sagt der Bär "auch dein Name steht auf der Liste."

Voll Angst dreht sich der Hirsch um und geht. Und wirklich, nach 2 Tagen wird der Hirsch tot aufgefunden. Die Angst bei den Waldbewohnern steigt immer mehr und die Gerüchteküche um die Frage, wer noch auf der Liste steht, brodelt.

Der Keiler ist der erste, dem der Geduldsfaden reißt und der den Bär aufsucht um ihn zu fragen, ob er auch auf der Liste steht.

"Ja" antwortet der Bär "auch du stehst auf der Liste". Verängstigt verabschiedet sich der Keiler vom Bären. Und auch ihn fand man nach 2 Tagen tot auf. Nun bricht die Panik bei den Waldbewohnern aus. Nur der Hase traut sich noch den Bären aufzusuchen.

"Bär, stehe ich auch auf der Liste?"

 "Ja, auch du stehst auf der Liste" "Kannst du mich da streichen?"

"Ja klar, kein Problem,

Kommunikation ist alles!

Denken Sie manchmal auch, daß oft viel geredet wird, dafür aber selten das Wesentliche klar und offen kommuniziert wird? Fühlen Sie öfter als Ihnen lieb ist, daß sich in der Kommunikation und nicht zuletzt in der eigenen Art zu kommunizieren dieses Wesentliche schwer packen und ausdrücken läßt?

Wenn Sie diesem Unbehagen oder diesen Irritationen nachgehen möchten, kann Ihnen die achtsame Kommunikation die bewußte Erfahrung der Prozesse des eigenen inneren Lebens ermöglichen.

Durch das Training unserer natürlichen Fähigkeit zur Achtsamkeit und die Reflexion über unsere Kommunikationsmuster anhand verschiedener Kommunikationsmodelle entsteht die empathische Selbstklärung, die wir als Vorstufe einer klareren Kommunikation nach innen und außen brauchen.

 

Details zum Training:

Umfang und Kosten:
 ein individuelles Infogespräch
• 8 Wochentermine à 2,5 Stunden
• 1 Achtsamkeitstag à 7 Stunden
• 1 Nachtreffen à 2,5 Stunden
• 3 Übungs-CDs + 1 Arbeitsmappe
• Kosten: 340,00 € in Deutschland und 385,00 € in Luxemburg

Inhalte:
Grundlagen der Achtsamkeitspraxis mit Übungen, und Vermittlung diverser Kommunikationsmodelle,
Lernen, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen ausdrücken,
verbindende Abgrenzung: Nein hören, nein sagen und in Verbindung bleiben,
eigene unerkannte Annahmen und Muster durchschauen,
Kommunizieren, Agieren statt Re-Agieren,
Rolle von Bewertungen, „Killersätzen“ und sonstiger entfremdender Kommunikation
Innere Pluralität: zwei oder noch mehr Seelen in meiner Brust, die „ganze Wahrheit“ eines Augenblicks
  erkennen und ausdrücken, Aufrichtigkeit…

 

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