"Was ist der Unterschied zwischen "ich mag dich" und "ich liebe dich"?

Buddha soll geantwortet haben:

"Wenn du eine Blume magst, plückst du sie einfach. Aber wenn du eine Blume liebst, giesst du sie täglich". Derjenige, der das versteht, versteht das Leben.

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Beziehungen machen Arbeit, ob mit dem Partner, den eigenen Eltern oder Kindern, mit den Arbeitskollegen oder mit den Nachbarn oder noch anderen Kontakten. Menschen sind komplexe Wesen und wir haben keine Bedienungsanleitung dafür bekommen. Da man sich selbst auch oft genug nicht versteht, ist der Umgang mit sich und mit den anderen eine tagtägliche Herausforderung. Wenn noch Stressquellen dazu kommen, wie z.B. in den letzten 2 Jahren Corona, können wir auf manche Grenzen unserer Beziehungsfähigkeit stoßen: vermehrte Streitigkeiten, Frust und Rückzug, Verlust der Nähe, Gewalt, Abstand oder sogar Trennung.  Es muss dennoch nicht so bleiben.

In diesem Training möchte ich anbieten, dass wir zusammen herausfinden und entwickeln, was wir für eine leichtere und zufriedenstellende Gestaltung unserer diversen Beziehungen brauchen, u.a.

- Klärung der eigenen Bedürfnisse,

- eigene Grenzen erkennen und mitteilen,

- Austausch,

- Nähe und Freiheit,

- Selbstverantwortung,

- konstruktiver Umgang mit Unterschieden, z.B. in der Kommunikation, in der Sexualität oder in anderen Bereichen der Lebensgestaltung.

Wir werden das Thema mit den Mitteln der Achtsamkeit, der Gewaltfreien Kommunikation sowie der ACT (Acceptance & Committment Training) angehen sowie kurzer Inputs, praktischer Übungen und Austausch.

Übungstag am Sonntag, 14.4.2024, von 10.00 bis 16.00 in der Praxis Vivenda in Trier

Voraussetzung: Einführung in Achtsamer Kommunikation und Umgang mit Bedürfnissen (GfK)

Wenn es im Vorfeld Fragen gibt, gerne :-)

Vielleicht bis bald dann!

Laurette