Achtsamkeitstag - Einführung in Achtsamkeit, 10.00 bis 16.30 im Haus AchtsamZeit in Hentern (bei Trier)

7. 8. 2022
40 €


Erst wenn du gelernt hast,

nichts zu sehen, bevor du es siehst,

und nichts zu fühlen, bevor du es fühlst,

wird sich deine Angst

in Staunen verwandeln.

aus Wege auf Wasser und Feuer von Klaus Haetzel

In der Haus AchtsamZeit, in der Waldstr. 1 in 54314 Hentern

 

An diesem Tag werden wir uns mit den Prinzipien der "systematischen" Achtsamkeit beschäftigen, zuerst kurz theoretisch und hauptsächlich mit konkreten angeleiteten Übungen. Es ist gleichermaßen interessant für Menschen, die noch keinen Kontakt dazu hatten und für Menschen, die den Ansatz bereits kennen und eine "lockere" Auffrischung der Thematik schätzen.

Wir werden auch eine Übung draussen machen, falls das Wetter es zuläßt. Daher entsprechende Kleidung dazu mitbringen sowie Ihr Mittagessen samt Getränke. Sonst brauchen SIe nur bequeme Kleidung, Hausschuhe oder rutschfeste Socken. Sie können gerne auch eine Yoga-Matte und Decke mitbringen, wenn Sie Ihre eigenen Sachen dabei haben wollen. Sonst ist bei uns alles vorhanden.

Ich freue mich sehr auf diesen Tag und wünsche Ihnen bis dahin noch eine gute Zeit :-)

Laurette

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