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Erst wenn du gelernt hast,
nichts zu sehen, bevor du es siehst,
und nichts zu fühlen, bevor du es fühlst,
wird sich deine Angst
in Staunen verwandeln.
aus Wege auf Wasser und Feuer von Klaus Haetzel
ACHTSAMKEITS-KURS
für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
in Präsenz
MS-Day Center “Um Bill” - Maison 1, L-7425 Bill
„Warum bist du eigentlich so gelassen?" fragt der Schüler seinen Meister. Der Meister antwortet. „Wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich stehe, dann stehe ich und wenn ich laufe, dann laufe ich.
„Aber das tun doch alle", sagt der Schüler darauf.
„Eben nicht!" lautet die Antwort des Meisters. „Wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon, wenn ihr steht, dann lauft ihr schon und wenn ihr lauft – dann seid ihr schon am Ziel.“
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Einführungskurs in 4 Sitzungen (für erwachsene MS Betroffene, Angehörige und für alle Interessierten):
Praktische Übungen und geführte Meditationen.
Aufmerksamkeit schärfen und den gegenwärtigen Moment bewusster erleben.
Werkzeuge, um Stress abzubauen und emotionale Gesundheit zu fördern.
Ideal für Anfänger, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten.
Samstags, von 10.00 bis 11.30 Uhr – in deutscher Sprache
07.02.2026
14.02.2026
21.02.2026
28.02.2026
Kostenbeitrag: 40€ / Person Anmeldung: info@msl.lu Tel.: 00352 26 61 05 56
Bei weiteren Fragen : laurettebergamelli@web.de Tel.: 0049 171 480 73 09
DIE ANMELDEFUNKTION GEHT NICHT. WENN SIE SICH ANMELDEN MÖCHTEN, BITTE EINE EMAIL AN
laurettebergamelli@web.de SCHICKEN. VIELEN DANK!
Jahrgang 1962, italienischer Abstammung und in Frankreich aufgewachsen lebe ich seit 1985 in der Bundesrepublik. In meiner fast 30-jährigen beruflichen Aktivität bin ich durch unterschiedliche Wirtschaftsbereiche gegangen, bevor ich mit 45 Jahren ein Psychologie-Studium an der Universität Trier mit Diplom abschliessen konnte.