Da das Anmeldeformular zur Zeit nicht funktioniert, bitte Anmeldungen unter Angabe der Kontaktdaten und des Seminars/Workshops mit Datum per Email an info@einfach-hier-und-jetzt.de senden.Herzlichen Dank. :-)
Erst wenn du gelernt hast,
nichts zu sehen, bevor du es siehst,
und nichts zu fühlen, bevor du es fühlst,
wird sich deine Angst
in Staunen verwandeln.
aus Wege auf Wasser und Feuer von Klaus Haetzel
Das Aufbau-Training „Vertrauen“ lädt dich dazu ein, die Welt wieder mit frischen Augen zu betrachten und vertrauten Situationen mit neuer Offenheit zu begegnen.
Bei diesem Prinzip geht es um das Vertrauen in deine eigene Intuition und Autorität. Oft hören wir stark auf das was von außen an uns herangetragen wird. Dies kann nützlich sein, kann aber auch dazu führen, dass wir nicht mehr merken, was uns selber gerade in diesem Moment guttut. Denn dies kann nur jede Person für sich selber beurteilen. Durch die Übung der Achtsamkeit kannst du lernen, mehr Vertrauen in deine eigenen Erfahrungen zu haben.
Angeleitete Meditationen sind toll, um verschiedene Meditationen und Techniken kennen zu lernen und du kannst sie auch immer wieder nutzen. Doch achte selber darauf, was dir guttut und was nicht. Experimentiere auch mit der Zeit, wann und wie lange du meditierst. Selbst wenn du nicht direkt einen Effekt merkst, bleib bei der Übung und übe täglich.
Übung: Teste verschiedene Meditationen aus und schaue, was dich am meisten anspricht. Selbst wenn du nicht direkt das Gefühl hast, dass sich etwas ändert oder “verbessert”, bleibe bei einer Meditation, für die du dich entscheidest und übe täglich für eine Zeit.
Das Training richtet sich an Menschen mit ersten Erfahrungen in Achtsamkeit ebenso wie an Fortgeschrittene, die frischen Wind in ihre Praxis bringen möchten. Begleitmaterial und praktische Übungen helfen dir, das Vertrauen Schritt für Schritt in dein tägliches Leben zu integrieren und neue Perspektiven zu kultivieren.
Montags, von 19.00 bis 20.30 Uhr 4 Termine, am 7., 14., 21.und 28. September 2026
Kosten 90,00 € oder Spende
Bis bald wieder! Laurette
PS: DIE ANMELDEFUNKTION DER HOMEPAGE IST GESTÖRT. WENN SIE SICH ANMELDEN WOLLEN, SCHICKEN SIE MIR BITTE EINE EMAIL AUF
laurettebergamelli@web.de ODER WHATSAPP-NACHRICHT AUF +49 171 480 73 09. DANKE
Jahrgang 1962, italienischer Abstammung und in Frankreich aufgewachsen lebe ich seit 1985 in der Bundesrepublik. In meiner fast 30-jährigen beruflichen Aktivität bin ich durch unterschiedliche Wirtschaftsbereiche gegangen, bevor ich mit 45 Jahren ein Psychologie-Studium an der Universität Trier mit Diplom abschliessen konnte.