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Erst wenn du gelernt hast,
nichts zu sehen, bevor du es siehst,
und nichts zu fühlen, bevor du es fühlst,
wird sich deine Angst
in Staunen verwandeln.
aus Wege auf Wasser und Feuer von Klaus Haetzel
„Warum bist du eigentlich so gelassen?" fragt der Schüler seinen Meister. Der Meister antwortet. „Wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich stehe, dann stehe ich und wenn ich laufe, dann laufe ich.
„Aber das tun doch alle", sagt der Schüler darauf.
„Eben nicht!" lautet die Antwort des Meisters. „Wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon, wenn ihr steht, dann lauft ihr schon und wenn ihr lauft – dann seid ihr schon am Ziel.“
In unserem Einführungskurs zur Achtsamkeit lernen Sie, wie Sie im hektischen Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit finden können. Durch praktische Übungen und geführte Meditationen erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit schärfen und den gegenwärtigen Moment bewusster erleben. Der Kurs bietet Ihnen Werkzeuge, um Stress abzubauen und Ihre emotionale Gesundheit zu fördern. Ideal für Anfänger, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren möchten. Entdecken Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und stärken Sie Ihr Wohlbefinden! Das Training ist für alle ab 18 Jahre geeignet.
Das Training wird von den deutschen Gesundheitskassen bezuschußt.
Kostenbeitrag: 220 € für 12 Stunden Kurs und Unterlagen mit CDs
Bitte lassen Sie nicht Ihre Teilnahme am Finanziellen scheitern. Wenn Sie eine Ermäßigung/Ratenzahlung brauchen, sprechen Sie mit mir :-)!
Ort: Praxis Vivenda, Brückenstr. 20 in Trier, mit Aufzug, im 2. Stock.
Alle Termine
1. Termin 14.01.2026
2. Termin 21.01.2026
3. Termin 28.01.2026
4. Termin 04.02.2026
5. Termin 11.02.2026
6. Termin 18.02.2026
7. Termin 25.02.2026
8. Termin 04.03.2026
Nachtreffentermin: 25.03.2026
Uhrzeiten: 3 Möglichkeiten:
Vormittagskurs, von 10.30 bis 12.00 Uhr
Nachmittagskurs, von 15 bis 16.30 Uhr
Abendkurs, von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Voraussetzung: Ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch von ca. 30 Minuten. Einfach melden :-)
Wenn es Fragen gibt, einfach melden.
Vielleicht bis bald dann! Alles Gute!
Laurette
Jahrgang 1962, italienischer Abstammung und in Frankreich aufgewachsen lebe ich seit 1985 in der Bundesrepublik. In meiner fast 30-jährigen beruflichen Aktivität bin ich durch unterschiedliche Wirtschaftsbereiche gegangen, bevor ich mit 45 Jahren ein Psychologie-Studium an der Universität Trier mit Diplom abschliessen konnte.